離乳食

赤ちゃんが成長して離乳食が進むにつれ 「これは食べさせて大丈夫？」 「どうやって食べさせたらいいの？」 そんな悩みも増えてきますよね。 そんな中の一つがキウイではないでしょうか。 キウイはアレルギーは大丈夫？ そのまま食べさせて大丈夫なの？ 種はどうしたらいいの？ いつから生で食べさせて大丈夫なの？

赤ちゃんのときは「塩分をとりすぎるのはよくない」そんな情報を耳にすることは多いのではないでしょうか。 赤ちゃんは、まだまだ体も小さいです。 大人と比べると内臓もまだ十分に発達していません。 そのため、塩分を取りすぎてしまうと体に負担がかかって症状があらわれる事があります。 そのような話を聞くと、自分で作った離乳食に、塩分が入りすぎていたらどうしよう…と心配になっていまいます。 塩分量が多いと、赤ちゃんの体にどんな影響があるのか調べたものをまとめてみました！

赤ちゃんに食事をあたえるとき、多くのお母さんが気になるのが、塩分の摂取量。 とても体が小さな赤ちゃん。 塩分を控えめにつくったつもりでも、それは大人の感覚です。 赤ちゃんには多すぎる塩分が、食べ物に含まれている可能性も。 1日にとれる塩分量や、母乳や離乳食の塩分量を把握しておくと、赤ちゃんにあげる食べ物の目安になるので参考にしてみてくださいね。

赤ちゃんが成長するにつれて母乳やミルクだけではなく、離乳食からも栄養を補給するようになってきます。 離乳食作りは赤ちゃんが初めて口にする料理でもあります。 筆者も一人目の子供が離乳食を始めたころはアレルギーを気にしながらも試行錯誤をして離乳食作りに励んでいました。 離乳食作りにあたって塩分量ってどうするのだろう？ 赤ちゃん濃い味付けや、塩分の取りすぎは厳禁なことはわかっているとは思いますが、赤ちゃんの離乳食時に必要な塩分量ってどれくらいなのかな？ 赤ちゃんの離乳食の塩分量について少しまとめてみました。